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당신은 마음이 상했을 때 주로 어디가 아픈가요?
사람은 똑같은 스트레스 상황에서도 서로 다른 신체반응을 보인다.
체질은 물론 오장육부의 기능이 모두 다르기 때문이다.
추석을 생각하면 가슴이 답답해지는 대한민국 아줌마들,명절증후군을 슬기롭게
극복하는 증상별 자극요법을 소개한다.
1. 소화 안돼요.
조금이라도 불편한관계에 있는 사람과 밥을 먹거나 싫은 소리를 들으면 바로 체한다.
신경성 위염이나 위궤양 진단을 받은 사람에게 많다.주로 '우울하다'는 표현을 잘한다.
병이 깊으면 신물이 올라오고,트림을 자주한다
---> 팔꿈치 안쪽을 수시로 자극해준다.(少海穴)
2. 몸이 붓는데
감정의 기복이 심한 사람들이 있다. 작은 일에도 짜증을 잘 내고 한숨을 잘 쉰다.
이 같은 감정 변화는 인체의 氣순환이 정체되거나 역행해 병의 원인이 된다
소화가 잘 안되고 가슴이 답답하며 대소변도 시원하지 않다. 소변을 자주 보지만
양이 적고 얼굴,손,발이 자주 붓는다.또 손발저림을 종종 호소한다.
---> 손목 아래를 눌러준다.
3. 잠이 안 와요
불면증 환자들은 대개 생각이 많거나 감정적으로 불안,초조하다. 안 좋은 소리를
들으면 혼자 삭이는 소심한 성격의 소유자다. 소심은 심장의 기운이 부족해 원활하지
못한 것을 말한다. 또 대담하지 못하다의 의미는 역시 담의 기운이 약한 것을 말한다.
조그만 일에도 잘 놀라거나 심장이 두근거린다.
---> 네째 발가락 위를 꾹꾹 눌러준다
- 중앙일보에서 펌 -
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