sollife_logo

 

   

 

Çѹæ ÀÌÀ¯½Ä




Çѹæ ÀÌÀ¯½ÄÀº »ýÈÄ 6°³¿ùºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
»õ·Î¿î À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ °ÅºÎ°¨µµ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ°í
°íÇü½Ä¿¡ ÀûÀÀÇϱ⵵ ½±±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌÀ¯½Ä¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ÇѾàÀç´Â ´ëºÎºÐ ¾à¼ºÀÌ °­ÇÏÁö
¾ÊÀ¸¸é¼­ ¹«³­ÇÑ Àç·áµé·Î ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¾È½ÉÇϰí
¸Ô¿©µµ ÁÁÀº °ÍµéÀÌ´Ù.


* üÁúº° Çѹæ ÀÌÀ¯½Ä *

1. ¼±ÃµÀûÀ¸·Î ±â¿îÀÌ ¾àÇÑ ¾ÆÀÌ

Á¥À̳ª ÀÌÀ¯½ÄÀ» Àß ¸Ô´Â ÆíÀÌ ¾Æ´Ï°í Á¶±Ý¸¸ ¿òÁ÷¿©µµ
½±°Ô ÁöÄ¡´Â ¾ÆÀÌ, ÀÚ°í ÀϾ¸é ´« ÁÖÀ§°¡ ÀÚÁÖ º×°Å³ª
¾ó±¼ÀÌ Ã¢¹éÇÑ ¾ÆÀÌ´Â ½ÅÀå¿¡ ÁÁÀº ±¸±âÀÚ¿Í º¹ºÐÀÚ¸¦ ±ÇÇÑ´Ù.
±¸±âÀÚ12g À̳ª º¹ºÐÀÚ 12gÀ» ½Ò 100g°ú ¼¯¾î Á×À» ¸¸µç´Ù.
À̰ÍÀ» ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3~4ȸ¾¿ ÇÑ´Þ Á¤µµ ¸ÔÀδÙ

2. ¾ÆÅäÇÇ,¾Ë·¹¸£±â·Î °í»ýÇÏ´Â ¾ÆÀÌ

°¨±â¿¡ ÀÚÁÖ °É¸®°Å³ª ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°,Ãà³óÁõ, ¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°
¶§¹®¿¡ °íÅ뽺·´°Ô ¿ì½¼ ¾ÆÀ̸¦ º¸´Â ºÎ¸ð ¸¶À½Àº ¾ÆÇÁ±â ¦À̾ø´Ù.
Çѹ濡¼­´Â ¾ÆÅäÇǸ¦ À§Àå±â´ÉÀÌ Áö³ªÃļ­ ¼Ó¿­ÀÌ »ý±ä°ÍÀ¸·Î Áø´ÜÇÑ´Ù
µû¶ó¼­ ½ÉÀåÀÇ ¿­À» Ç®¾îÁִ Ȳ¿¬À» 2g Á¤µµ °¡·ç³»¾î ¹°°ú ÇÔ²² ÁØ´Ù.
¸Æ¹®µ¿ 12g°ú ½Ò 100gÀ» Á×À¸·Î ¸¸µé¾î ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2~3ȸ ¸ÔÀ̵Ç
³Ê¹« ¿À·§µ¿¾È ¸ÔÀÌ´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù.

3. ½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇÏ°í ½ºÆ®·¹¸£ Àß ¹Þ´Â ¾ÆÀÌ

¹ã¿¡ ÀÚ´Ù ±ú¼­ ¿ì´Â ÀÏÀÌ Àæ°í Àß ³î¶ó´Â ¾Æ±â¿¡°Ô´Â ¼®Ã¢Æ÷³ª Àλï,ÆÏ
µîÀ» ±ÇÇÑ´Ù.ÀλïÀº ½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃŰ°í ³î¶ó´Â Áõ»óÀ» ¸Ü°Ô Çϸç
±â¾ï·Â ÁõÁø¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¼Õ¹ß¿¡ ¿­ÀÌ ¸¹°í ÄÚÇǸ¦ È긮´Â ¾ÆÀÌ´Â
Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÈÄ¿¡ ½ÅÁßÇÏ°Ô º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
½É¸®¾ÈÁ¤,±â¾ï·ÂÁõÁø¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¼®Ã¢Æ÷ °¡·ç 8g À» ½Ò 100g°ú °¥¾Æ
ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1~2ȸ ¸ÔÀ̰ųª ÆÏ 12g°ú ½Ò 100gÀ¸·Î Á×À» ¸¸µé¾î
ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1~2ȸ Ưº°½ÄÀ¸·Î ¸ÔÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù

4. ºñÀ§°¡ ¾àÇÑ ¾ÆÀÌ

ÀÚÁÖ ÅäÇϰųª üÇÏ°í Æí½ÄÀ» ÀßÇÏ´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô´Â ¸¶¿Í Ȳ±â°¡ Àû´çÇÏ´Ù
¸¶ 8~12g°ú ½Ò 100gÀ» Á×À¸·Î ¾¥¾î ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3~4ȸ Á¤µµ ÇÑ´Þ°£
²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀÌ¸é ¼ÒÈ­±â´ÉÀÌ ¿øÈ°ÇØÁø´Ù.
±×·¯³ª üÇϰųª ¹è¿¡¼­ ²Ù¸£¸¤ ¼Ò¸®°¡ ³¯ ¶§´Â ¸ÔÀÌÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù
Ȳ±âÁ×Àº ±â°¡ ¾àÇØ ÀáÀß ¶§ ½ÄÀº ¶¡À» È긮´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÁÁ´Ù
¸ã½Ò 40g ¿¡ Ȳ±â¸¦ 15g Á¤µµ ³Ö¾î ¿­Èê°£ ¸ÔÀÌ¸é ¿ø±â°¡ º¸°­µÇ°í ¶¡ÀÌ ¸ØÃá´Ù.



- ºÒ±³½Å¹®¿¡¼­ ÆÛ¿È -

-¼öÁ¤Çϱ⠠-»èÁ¦Çϱ⠠ -ÃßõÇϱ⠠   -¸ñ·Ïº¸±â  
Á¦¸ñ: Çѹæ ÀÌÀ¯½Ä


»çÁø°¡: Ȳ¿µÁö

µî·ÏÀÏ: 2005-06-08 15:39
Á¶È¸¼ö: 3114 / Ãßõ¼ö: 188


056_8_7.jpg (93.4 KB)
056_8_8.jpg (76.0 KB)
Àǰß(ÄÚ¸àÆ®)À» ÀÛ¼ºÇÏ½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌÀ¯: ±ÇÇÑÀÌ ¾ø´Â ȸ¿ø·¹º§
Á¤·Ä¹æ¹ý: µî·Ï¼ø | ³¯Â¥¼ø | Á¶È¸¼ø | Ãßõ¼ø
Èú¸µÀÌ µÈ ÇØ¿ÜÀÇ·áºÀ»ç
ÀÛÀº»õ/Ȳ¿µÁö
h:1056 v:93
2014-12-09 12:36
¾È¸é ¹Ì¼Òħ
ÀÛÀº»õ
h:3345 v:356
2007-03-20 13:53
¾îÁö·³Áõ
ÀÛÀº»õ
h:3027 v:180
2006-10-18 11:15
¸íÀýÁõÈıº
ÀÛÀº»õ
h:2765 v:210
2006-09-27 11:11
°ñ¹Ý ¹«½ÃÇÏ¸é °ñº´ µé¾î¿ä
ÀÛÀº»õ
h:3062 c: 1 v:214
2006-09-18 17:16
¹î»ì °ÆÁ¤µÇ³ª¿ä? ´Ù¸®°¡ ´õ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÀÛÀº»õ
h:3142 v:237
2006-09-11 12:01
ºñ¿°
ÀÛÀº»õ
h:2990 c: 1 v:319
2006-05-10 11:32
¿À½Ê°ß(çéä¨Ì·)
ÀÛÀº»õ
h:2981 c: 1 v:329
2006-03-30 10:43
Çѹæ ÀÌÀ¯½Ä
Ȳ¿µÁö
h:3114 v:188
2005-06-08 15:39
À¯»ê±Õ, °£¿¡µµ ÁÁ´Ù
Ȳ¿µÁö
h:3484 v:281
2005-05-30 15:07
º½¸¸ ¿À¸é ¿Ö À̸® ÇǰïÇÒ±î?
Ȳ¿µÁö
h:3024 c: 4 v:226
2005-03-07 14:41
ÀÓ½ÅÀ» ÇßÀ» ¶§ ÇѾàÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÇ´Â°¡?
Ȳ¿µÁö
h:3315 v:213
2005-02-23 15:14
°Ü¿ïö ¿îµ¿Àº ÀÌ·¸°Ô ^ ^*
Ȳ¿µÁö
h:3039 v:258
2004-12-22 13:51
¿ìȲû½É¿øÀº ¸¸º´ ÅëÄ¡¾àÀΰ¡?
Ȳ¿µÁö
h:3733 c: 3 v:292
2004-12-15 15:13
±¸¾È¿Í»ç(¾È¸é½Å°æ¸¶ºñ)
Ȳ¿µÁö
h:3329 c: 3 v:212
2004-11-24 12:01
°¡À»Ã¶ º¯ºñ
Ȳ¿µÁö
h:3141 c: 4 v:283
2004-11-10 15:11
1   2   3  
-¸ñ·Ïº¸±â  -´ÙÀ½ÆäÀÌÁö  
       
Copyright 1999-2022 Zeroboard / skin by DQ'Style